“那是当然🚯。"target="💍_blank">https://.maiy🖔💙j.品书手机端m.vodtw.”林煜一点头道:“不过,这需要每天坚持才行,按照我的方法去做,我保证你活到九十九,眼不花耳不聋。”

    “这么厉害?”林姗姗眼前🄜一亮,她一点头道:“我要学,我要学🟈🛌🚾。”🊚🐵🄍

    “走,去花园。”林煜微微一笑,带着她出了门。🀲🀱

    像是秋若盈这种级别的豪,算是这处房产是她诸多房产🅖🆠🐼最🎴🕗小的一处,但是在普通人的眼里👅,也是极其高端的小区。

    小区温泉会所🐋♽,花园休闲,应有尽有,这简直不是家,这简直像是五星级酒店,当然👮🌍,缴👅纳的物业费也是让一般人顶受不住的。

    一处占地数十亩的🅹花园,是这小区业主休闲养生的地方,这个地方是清一色的法式建筑,花园式的健身主题公园显的极其高端🛇🚔📉大气。

    而且越是有钱的人,现在越是重视养生这方面,所以每🅖🆠🐼天早,这里健身的人🐃☱🃉很多🂄🌔。

    最多的还是一些了年纪的老人,穿着白色的练功夫,在慢吞吞的打着📰🞤太极拳。

    其♺🍡实流🎴🕐🈳传于世的太极😌⛥拳种类较多,但是常见的还是杨氏,只是大多数练太极的,只得其形,不得其意。

    不过太极讲究的是的😌⛥是以柔克刚,以静制🎑🐙动,所以算是只学得其形,也能强体健魄,只不过这需要年复一年的坚持罢了。

    公园里面有一个专属的太极场地,每天早会⛧🜲⛧🜲有一群老人在这⚡💻里练太极,而一个年轻人,则是他们的教练。

    这年轻人叫陈业,也是这🕞🊭📣里的住户,只不过他懂太极,也喜欢太🉌🅺🋧极,所以每天早来这里练,在加他对于太极的认知与见解,所以大多数老人都愿意跟着他学。

    “哥,这是太极吗?”林🕞🊭📣姗姗颇感兴趣的看着这群身穿白色⚡💻练功夫的老人在慢吞吞的练着太极。

    “是的。”林煜点点头道:“你想学?”

    “我还是跟着你学吧,我觉和你教我的养生功🛂法,一定他们的好。”林姗姗笑道“太极在公

    园里太常见了,我不确定有没有效果。”

    “效果肯定是有的,只不过大多数人练的只是强体健魄的太极,并不适合用于实战,而且真正的太极,没有悟性和专人指导,是📸☂难以🂺📲🞯达到高深境界的。”

    “那你呢,你有什🅹么😌⛥适合我练的养生方法吗?”林姗姗问道:“我听雪姨说,你的养生方法有很多。”

    “当然有。”林煜看了林姗姗一眼道🞧🖞:“你的体质偏🟆🚺😚寒,在加有时候喜欢熬夜,所以肠胃不好,对吧。”