"这些都是有助于身体⚇🏓🙦恢复的，今天这身体真是酸痛呀，吃完饭就去修炼，为了娘子，为了这个家，🚚我也要努力奋斗。"他暗暗下了主意。
吃完饭后，钟天正去看望了一下龙在天。
“天🇽正呀，你不用挂念我，经🎔🐲过一晚上的休息后，我这感觉好多了，再调养个几日，就没有什么大碍了。”龙在天喝着补汤说道。
“那就好，🆑祝岳父大人早日康复🗴☐，孩儿下去修炼了。”钟天正淡🐓淡地一句话，然后就走了。
龙在天一愣，随机脸上露出了笑意。
“不🇽亏是我的贤婿呀，比我的🎔🐲那个时候上劲多了🏮，现在还会做饭，还懂武术，年轻的味道呀真的是太好了。”龙在天看着远去的钟天正背影。
钟天正和凤灵儿说了下⚇🏓🙦，自己要去练武室修炼。
"🙱那你要注意循序渐进呀，夫君，你这伤病初🍏🖄愈，千万不能过度修炼，免得累坏了身子，我们家的香火还需要你延续下去呢。"凤灵儿脸红地说道。
“嘻嘻嘻，知道了，我的好娘子。”钟天正在凤灵儿的额头🜄⛏🙞上亲吻⛱🞌了一下。
然后他就去了练武室，关上门。
钟🙱天🇽正修炼当🅡然要去修炼空间，脑中默念了一遍系统后。
然后他的身子就被传入进去了。
“昨晚输在速度上有很大一部🎔🐲分🗴☐，今天就来练习速度吧。”
钟天正想了想，然后就让系统变了二十斤重的沙袋绑在腿上，左腿一个右腿一个，这加起来就将近四十斤的重量了，钟天正感觉行走的时候，都带😽上了重物。
别说跑步了，就🖓是现在他想要行动，就感🅖🆥觉十分地不方便。
尤其🇽是迈开大腿的时候，那时候就不是四十🈧斤重，而是感觉如同有千斤一般重，他🎊感觉运行起体内的真气，然后控制着真气输送在双腿之上，这才感觉重物感慢慢地没有了，然后他尝试着慢慢在修炼空间内，移动了起来，然后当他感觉自己能够掌握这个重量了，就开始尝试着慢慢跑步了起来。
不要小看是简单的慢跑，这是附带了四十斤重物的慢跑，可以说是非常的难，不一会钟天正的脸上就已经是满头大汗，但是钟天正📐没有想过其他的事情，比如说歇一会儿，或者等一会儿再🞎练，他开始慢慢地加快奔跑的速度，渐渐地快跑了起来，范围也不大，就是在修炼空间一个圆圈的范围内，就这样一直跑呀跑，跑呀跑。
不一会儿，钟天正就感觉🎝💇自己的内力开始减弱了🏮，他才明白自己的实力水平是什么样子。🈰
“自己还差得远呢。”钟天正心想。
吃完饭后，钟天正去看望了一下龙在天。
“天🇽正呀，你不用挂念我，经🎔🐲过一晚上的休息后，我这感觉好多了，再调养个几日，就没有什么大碍了。”龙在天喝着补汤说道。
“那就好，🆑祝岳父大人早日康复🗴☐，孩儿下去修炼了。”钟天正淡🐓淡地一句话，然后就走了。
龙在天一愣，随机脸上露出了笑意。
“不🇽亏是我的贤婿呀，比我的🎔🐲那个时候上劲多了🏮，现在还会做饭，还懂武术，年轻的味道呀真的是太好了。”龙在天看着远去的钟天正背影。
钟天正和凤灵儿说了下⚇🏓🙦，自己要去练武室修炼。
"🙱那你要注意循序渐进呀，夫君，你这伤病初🍏🖄愈，千万不能过度修炼，免得累坏了身子，我们家的香火还需要你延续下去呢。"凤灵儿脸红地说道。
“嘻嘻嘻，知道了，我的好娘子。”钟天正在凤灵儿的额头🜄⛏🙞上亲吻⛱🞌了一下。
然后他就去了练武室，关上门。
钟🙱天🇽正修炼当🅡然要去修炼空间，脑中默念了一遍系统后。
然后他的身子就被传入进去了。
“昨晚输在速度上有很大一部🎔🐲分🗴☐，今天就来练习速度吧。”
钟天正想了想，然后就让系统变了二十斤重的沙袋绑在腿上，左腿一个右腿一个，这加起来就将近四十斤的重量了，钟天正感觉行走的时候，都带😽上了重物。
别说跑步了，就🖓是现在他想要行动，就感🅖🆥觉十分地不方便。
尤其🇽是迈开大腿的时候，那时候就不是四十🈧斤重，而是感觉如同有千斤一般重，他🎊感觉运行起体内的真气，然后控制着真气输送在双腿之上，这才感觉重物感慢慢地没有了，然后他尝试着慢慢在修炼空间内，移动了起来，然后当他感觉自己能够掌握这个重量了，就开始尝试着慢慢跑步了起来。
不要小看是简单的慢跑，这是附带了四十斤重物的慢跑，可以说是非常的难，不一会钟天正的脸上就已经是满头大汗，但是钟天正📐没有想过其他的事情，比如说歇一会儿，或者等一会儿再🞎练，他开始慢慢地加快奔跑的速度，渐渐地快跑了起来，范围也不大，就是在修炼空间一个圆圈的范围内，就这样一直跑呀跑，跑呀跑。
不一会儿，钟天正就感觉🎝💇自己的内力开始减弱了🏮，他才明白自己的实力水平是什么样子。🈰
“自己还差得远呢。”钟天正心想。