10月1日。
今天是国庆节的第一天，也是这一次京城王者争💭🕁🆬霸赛，正式开🜲🆇赛🐻🄿的日子。
早🚔上七点钟的时候，他们也是直接就起了个大早，跟着杨一一起去跑步去了。
“不是我说啊，教练，我们这个破不和训练到底有什么关系啊？这大早上的，搞得这么累，待会儿打🄧⛧比赛都没状态了，怎么办呀？”
天明跟在队伍♒🇶🝀的🁎🄩⛵最后面有些气喘吁吁的说道。🗚🜉
虽然说跑步的速度并不算快，但是对于他这么一个胖子来🙦🌤说，多多少少还是有些折磨的。
“睡了一个晚上了，你还累，你是猪吗？再说了，这个跑🙦🌤步是🜲🆇为了锻炼身体，你也不看看你那一身膘🄧⛧，再不赶紧减肥，我都怕你突然来个三脂高把你给弄没了的话，那就是出师未捷身先死了，到时候当场退役，还难得去找替补呢。”
杨一♃🅬没好气的瞪了他一眼，对于这货很是🜡🃩🚙🜡🃩🚙无语。
“杨一说得对♒🇶🝀，以后你们的训练当中，我觉得很有必要加入一些体力训练才行，尤其是🍊🆜你。”
薛长安闻言，直接瞥了他一眼，继续道。
“这些情侣训练除了能够锻炼你们自身的身体素质之外，最为重要的一点🕥就是能够将你们的身体状态发挥到最好。”
“人在运动的时候能够将自身的荷尔蒙完全的发挥出来，虽然说你们的这个电竞基本上都是重手不动的那一种，但是实际上在每次训练赛开始之前这样的运动也能够有利于提升你们自身的状🚗态去更好地迎接比赛，不然的话，实际上长期坐着不动的🇹🝞🌎话，也是很不利于你们自身的发挥的。”
“哇！其🍎🔲实没必要的，教练……喂喂喂！我说你们不是吧，这里距离参赛地点至少五公里耶？我们又不是付⚳不起那个打车的钱，你们说是吧？为什么非要跑步过去🄆🞟呢？”
然而♃🅬看着已经跑远了的众人，此时此刻的天明也💭🕁🆬是有些绝望了。
特喵的！
五公里诶？
这说♃🅬跑就跑，完全就🄸不顾及人家受不受得了啊？
“走吧，教练和队长说的📆😣都没有错的，你🜡🃩🚙这一身肉⚧也的确是该减减肥了，有时候多运动一下也未必是什么坏事。”
就在这个时候，阮清清突然折返了过来，给🎊他递过来了一瓶水。
今天是国庆节的第一天，也是这一次京城王者争💭🕁🆬霸赛，正式开🜲🆇赛🐻🄿的日子。
早🚔上七点钟的时候，他们也是直接就起了个大早，跟着杨一一起去跑步去了。
“不是我说啊，教练，我们这个破不和训练到底有什么关系啊？这大早上的，搞得这么累，待会儿打🄧⛧比赛都没状态了，怎么办呀？”
天明跟在队伍♒🇶🝀的🁎🄩⛵最后面有些气喘吁吁的说道。🗚🜉
虽然说跑步的速度并不算快，但是对于他这么一个胖子来🙦🌤说，多多少少还是有些折磨的。
“睡了一个晚上了，你还累，你是猪吗？再说了，这个跑🙦🌤步是🜲🆇为了锻炼身体，你也不看看你那一身膘🄧⛧，再不赶紧减肥，我都怕你突然来个三脂高把你给弄没了的话，那就是出师未捷身先死了，到时候当场退役，还难得去找替补呢。”
杨一♃🅬没好气的瞪了他一眼，对于这货很是🜡🃩🚙🜡🃩🚙无语。
“杨一说得对♒🇶🝀，以后你们的训练当中，我觉得很有必要加入一些体力训练才行，尤其是🍊🆜你。”
薛长安闻言，直接瞥了他一眼，继续道。
“这些情侣训练除了能够锻炼你们自身的身体素质之外，最为重要的一点🕥就是能够将你们的身体状态发挥到最好。”
“人在运动的时候能够将自身的荷尔蒙完全的发挥出来，虽然说你们的这个电竞基本上都是重手不动的那一种，但是实际上在每次训练赛开始之前这样的运动也能够有利于提升你们自身的状🚗态去更好地迎接比赛，不然的话，实际上长期坐着不动的🇹🝞🌎话，也是很不利于你们自身的发挥的。”
“哇！其🍎🔲实没必要的，教练……喂喂喂！我说你们不是吧，这里距离参赛地点至少五公里耶？我们又不是付⚳不起那个打车的钱，你们说是吧？为什么非要跑步过去🄆🞟呢？”
然而♃🅬看着已经跑远了的众人，此时此刻的天明也💭🕁🆬是有些绝望了。
特喵的！
五公里诶？
这说♃🅬跑就跑，完全就🄸不顾及人家受不受得了啊？
“走吧，教练和队长说的📆😣都没有错的，你🜡🃩🚙这一身肉⚧也的确是该减减肥了，有时候多运动一下也未必是什么坏事。”
就在这个时候，阮清清突然折返了过来，给🎊他递过来了一瓶水。