他忽然抬手，一道淡光向着万棠的方向而去，万棠身不由己的东躲西闪，脚下还不知道被什么东西绊了一下，险些摔个狗啃地……
“嗯，躲的不错，只是下盘不稳，需要多聊聊基础，原地扎半个时辰的马步吧。”九尊盘膝而坐。
而万棠一句拒绝的话还没有说出来，只感觉自己的身体不想自己的，居然真的在原地扎了一个马步，还是十分标准的那种，万棠当时在万香园看过别人这样做，不过她很荣幸，从未做过……
这下有种被强制训练的感觉。
身体不听自己的，有些僵硬，就像是忽然变成了一块木头一样，全身除了眼珠还能转动，其他地方都不能动。
她刚才就是嘲笑了一下，这小家伙真的是，太睚眦必报了吧！
他自己差点栽跟头，她只不过是看了小小的笑话而已，这都得报复一下……
她的头不能动，而九尊却坐在她不远的身后，她连他在做什么都看不到。
好在，知道他没有走，还是有点人性的，没有将她丢在这里，在这里什么都没有，他两个也是个伴，想来他也不会丢下自己的。
万棠闭上眼睛，慢慢调动自己体内的能力，一无所获，就在她快要放弃的时候，忽然感觉身上一热，体内那股若有若无的力量又出来了，万棠心中一喜，感受着它在自己体内慢慢流淌，万棠只感觉两个字，那就是舒服！
就像泡温泉一样，舒服的不得了，只是可惜，这东西有时候非常不听话，到现在她都不知道将这东西怎么控制。
“不要胡思乱想。”九尊忽然出声。
吓了万棠一跳，身体中那股气息也不见了，她现在真的恨不得跳起来揍他一顿，好不容易出来的，又跑了！！！
等了半天，再没有其他声音，万棠只能等着那气息再次出现。
不知道时间过了多久，万棠只是感觉到，她好像能控制这个气息了。
将它在体内运行一周，这才睁开眼，有了前几次的经验，这次特可是特意绕开了丹田的位置，没想到这一次竟然成功了，有修为的感觉真好啊，虽然只有一瞬间可以体会到这种感觉，但是已经很知足了。
睁开眼后，万棠不知道自己在这里扎马步蹲了多久，但是她能清楚的感觉到从双腿传来的酸痛麻木的感觉，很累偏偏就是不能动。
“喂，九尊，解开呗。”现在可以说话了，万棠迫不及待的开口呼叫九尊。
身后没有任何的动静。
“嗯，躲的不错，只是下盘不稳，需要多聊聊基础，原地扎半个时辰的马步吧。”九尊盘膝而坐。
而万棠一句拒绝的话还没有说出来，只感觉自己的身体不想自己的，居然真的在原地扎了一个马步，还是十分标准的那种，万棠当时在万香园看过别人这样做，不过她很荣幸，从未做过……
这下有种被强制训练的感觉。
身体不听自己的，有些僵硬，就像是忽然变成了一块木头一样，全身除了眼珠还能转动，其他地方都不能动。
她刚才就是嘲笑了一下，这小家伙真的是，太睚眦必报了吧！
他自己差点栽跟头，她只不过是看了小小的笑话而已，这都得报复一下……
她的头不能动，而九尊却坐在她不远的身后，她连他在做什么都看不到。
好在，知道他没有走，还是有点人性的，没有将她丢在这里，在这里什么都没有，他两个也是个伴，想来他也不会丢下自己的。
万棠闭上眼睛，慢慢调动自己体内的能力，一无所获，就在她快要放弃的时候，忽然感觉身上一热，体内那股若有若无的力量又出来了，万棠心中一喜，感受着它在自己体内慢慢流淌，万棠只感觉两个字，那就是舒服！
就像泡温泉一样，舒服的不得了，只是可惜，这东西有时候非常不听话，到现在她都不知道将这东西怎么控制。
“不要胡思乱想。”九尊忽然出声。
吓了万棠一跳，身体中那股气息也不见了，她现在真的恨不得跳起来揍他一顿，好不容易出来的，又跑了！！！
等了半天，再没有其他声音，万棠只能等着那气息再次出现。
不知道时间过了多久，万棠只是感觉到，她好像能控制这个气息了。
将它在体内运行一周，这才睁开眼，有了前几次的经验，这次特可是特意绕开了丹田的位置，没想到这一次竟然成功了，有修为的感觉真好啊，虽然只有一瞬间可以体会到这种感觉，但是已经很知足了。
睁开眼后，万棠不知道自己在这里扎马步蹲了多久，但是她能清楚的感觉到从双腿传来的酸痛麻木的感觉，很累偏偏就是不能动。
“喂，九尊，解开呗。”现在可以说话了，万棠迫不及待的开口呼叫九尊。
身后没有任何的动静。