建设陷空寨的时日里，古逸他们也没有将锻体停下来，毕竟提升自身实力，才是他们在这里生存下去的根本，否则现在的一切都是无根的浮萍。
古逸打着老矮子的幌子，从[青石矿]要来的一百矿隶，在忙活完了之后，就又被矿卒们拿鞭子赶了回去，毕竟整个[青石矿]也只不过数千名矿隶而已，以矿正皋劼吝啬的德行，没可能白白交予老矮子驱使。
剩下来的，就只剩下了古逸手下的白民、柔仆、毛人，再加上新加入铁院众的十几名新羯，古逸手中有粮，心中不慌，有大批的粮食养着，手下这些羯人的实力总能稳固提升起来的，即便另外两个羯人团伙，因为近期皋劼大批补充新羯进来，导致势力大涨，却也不敢贸然来招惹他们。
大概是一天六顿管够的黍米饭，和丰富的水产河鲜滋养着，古逸手下的羯人们气血旺盛到一个个老脸都油光水滑的地步，再加上高强度、超负荷的锻炼，这些羯人们恨不得连脸上的肉都横着长成硬梆梆的块儿！
就连牛刹这个原本瘦的跟火柴棍儿一样的少年，也像是屁。眼里被塞了充气泵一样，身上的肌肉呼呼的长，现在看上去还算苗条，可个头竟然又窜了一些，眼看就要两米了，倒是没亏了古逸天天亲自下厨做的那些饭菜，这小子可是才八、九岁啊！
一般来说，武人在锻体的情况下，平均一餐最少需五升黍米果腹。
可在古逸这儿，因为他用从[水洼屯]买回来的那些调味料入菜调味，搞得这辈子都没吃过如此美味饭食的羯人们胃口大开，吃起饭来那叫一个作死的往肚子里塞啊！
谁要是一顿饭不塞个一斗黍米加水蒸出来的黍米饭下去，那都算是胃口不好的，碰上毛人这样的，那还得翻个两三翻上去！
一斗黍米是多少？一斛十斗，一斗十升！
按照一斛黍米一百二十釿（75。6公斤）来算，一斗黍米就是一十二釿（7。56公斤），这再加水蒸出来的黍米饭，少说也是一、二十公斤的分量！
这要放在古逸原本那个世界里，谁要是一次塞这么多米饭下去，估计就直接胃爆裂挂掉了，可在这，人家呼呼吃下去之后还得意犹未尽的再来一大釜汤，十几斤河鲜水产当饭后点心啃着消消食！
要不是古逸自己比他们吃的更多，他都有些担心这些吃货作死的活活被撑死！
这一斗黍米可不是吃一天的分量，而是一顿啊！
尼玛！
一天六顿啊！
有木有？
早、中、晚加宵夜，中间还得来个上午茶和下午茶啊！
有木有？
你叫这些吃货怎么能不红光满面、油光水滑！？
古逸打着老矮子的幌子，从[青石矿]要来的一百矿隶，在忙活完了之后，就又被矿卒们拿鞭子赶了回去，毕竟整个[青石矿]也只不过数千名矿隶而已，以矿正皋劼吝啬的德行，没可能白白交予老矮子驱使。
剩下来的，就只剩下了古逸手下的白民、柔仆、毛人，再加上新加入铁院众的十几名新羯，古逸手中有粮，心中不慌，有大批的粮食养着，手下这些羯人的实力总能稳固提升起来的，即便另外两个羯人团伙，因为近期皋劼大批补充新羯进来，导致势力大涨，却也不敢贸然来招惹他们。
大概是一天六顿管够的黍米饭，和丰富的水产河鲜滋养着，古逸手下的羯人们气血旺盛到一个个老脸都油光水滑的地步，再加上高强度、超负荷的锻炼，这些羯人们恨不得连脸上的肉都横着长成硬梆梆的块儿！
就连牛刹这个原本瘦的跟火柴棍儿一样的少年，也像是屁。眼里被塞了充气泵一样，身上的肌肉呼呼的长，现在看上去还算苗条，可个头竟然又窜了一些，眼看就要两米了，倒是没亏了古逸天天亲自下厨做的那些饭菜，这小子可是才八、九岁啊！
一般来说，武人在锻体的情况下，平均一餐最少需五升黍米果腹。
可在古逸这儿，因为他用从[水洼屯]买回来的那些调味料入菜调味，搞得这辈子都没吃过如此美味饭食的羯人们胃口大开，吃起饭来那叫一个作死的往肚子里塞啊！
谁要是一顿饭不塞个一斗黍米加水蒸出来的黍米饭下去，那都算是胃口不好的，碰上毛人这样的，那还得翻个两三翻上去！
一斗黍米是多少？一斛十斗，一斗十升！
按照一斛黍米一百二十釿（75。6公斤）来算，一斗黍米就是一十二釿（7。56公斤），这再加水蒸出来的黍米饭，少说也是一、二十公斤的分量！
这要放在古逸原本那个世界里，谁要是一次塞这么多米饭下去，估计就直接胃爆裂挂掉了，可在这，人家呼呼吃下去之后还得意犹未尽的再来一大釜汤，十几斤河鲜水产当饭后点心啃着消消食！
要不是古逸自己比他们吃的更多，他都有些担心这些吃货作死的活活被撑死！
这一斗黍米可不是吃一天的分量，而是一顿啊！
尼玛！
一天六顿啊！
有木有？
早、中、晚加宵夜，中间还得来个上午茶和下午茶啊！
有木有？
你叫这些吃货怎么能不红光满面、油光水滑！？