翌日，清晨四点不到，马超三人便起来开始锻炼了，出了帐篷便看到了营地的诸位少年都出来了，正是修行的好时候。
绕着营地跑了十公里，微微出了汗的马超三人开始准备早饭了。因为按照他们的计划，现在每日上午要修行三个小时，为了应付消耗量巨大的修行，早饭必须要摄入足够多的热量以及血气。
往常在牧场修行的时候，他们一般在身边准备大量肉食，以便于中程补充。但现在有寒犀紫毛牛肉的他们显然就不需要了。
当他们锻炼回来的时候，安东生一家人已经把处理好的凤尾鸡送过来了。
几乎每个帐篷都有一只看起来差不多大小的凤尾鸡以及其他普通吃食，唯一的插曲便是当马超准备去接过来的时候，安家大女儿却绕过他亲手递给了陆丰，对着他翩翩一笑就走开了。
马超跟田纳对视一点，耸了耸肩，这家伙一直就招女生喜欢。
回到帐篷里，不出意外，一只原本灵气就不太富裕的鸡还分成了三份，只是怎么看都有一份比其他两份稍大那么一点，嗯这也不意外。当然，马超把它丢给了从牧场带来的牧羊犬，这也不是意外。
事实上，吃凤尾鸡获取血气灵能的效率远低于吃寒犀紫毛牛，马超买凤尾鸡只是为了掩人耳目，也是为日后三人能突破武者找一个合理的理由。故而不顾田纳二人极为不舍的眼神丢给了从牧场特意带来的牧羊犬。
为了避免牛肉的味道散出去，马超他们选择了焖煮，考虑到他们的消化能力有限，只准备了五十斤牛肉。虽然寒犀紫毛牛的风味实属上乘，但他们没有闲情去品鉴，很快的吃完了牛肉。
三人吃的浑身冒汗，赶紧盘腿而坐开始消化，从运行第一周天开始，三人的浑身便变得赤红，眼眶向内挤压。
马超虽然已经不是第一次食用，但上一次只是初次尝试一下，而这一次摄入的牛肉量足够大，于他而言也是截然不同的一番感受。
但另外俩人则是顿时感觉到浑身开始发热，不是食用热食以后的消化道外部发热，而是从每一个细胞燃烧能量炸裂出来的热量，在一瞬间爆发出来，令人炙热难耐。但他们知道不能停留于此，继续由上而下推动热量的前进。
一时间，只感觉到一股股热流从每个组织中流出，沿着血管，迅速的汇集到动脉融入心脏内部，又迅速被心脏泵向全身每一处器官每一个位置。
此时若是将他们的衣服脱开便能看到一股血流像龙一样在身体内部沿着血管游走，腾飞。
血龙所过之处，热量不断蒸发，外部的皮肤慢慢干涸，然后裂开，像是褪下薄薄的一层皮。肌肉脂肪也在血流干涸中收缩、枯萎，而后又在新注入的能量中膨胀、充盈，恢复到之前的状态，但又比之前更加有力量。
临时的帐篷里面没有供暖设备，当急速上涨的体表温度与室内极低的温度相遇，三人的体表在温差变化中红青相间，帐篷不大的空间里升腾起一阵阵水雾。
若是坎培星里的贵族家庭子弟食用寒犀紫毛牛肉，绝不会发生这般巨大的效果。但是于他们而言，太饥渴了，全身的细胞都饥渴的向能量索求，在这场全身细胞的灵能沐浴的大狂欢下，三人的身体由内而外不断发生着后而往继的新陈代谢，比平常修行要快上数十倍！
马超的生命力不断上升，从9.3到9.4，直至9.5才停止，陆丰田纳也到9.4才休止，这便是他们的实力的骤升时刻，也是对他们以前勤奋修行高度积累的厚积薄发。
这一次修行直至中午十时才告一段落。
绕着营地跑了十公里，微微出了汗的马超三人开始准备早饭了。因为按照他们的计划，现在每日上午要修行三个小时，为了应付消耗量巨大的修行，早饭必须要摄入足够多的热量以及血气。
往常在牧场修行的时候，他们一般在身边准备大量肉食，以便于中程补充。但现在有寒犀紫毛牛肉的他们显然就不需要了。
当他们锻炼回来的时候，安东生一家人已经把处理好的凤尾鸡送过来了。
几乎每个帐篷都有一只看起来差不多大小的凤尾鸡以及其他普通吃食，唯一的插曲便是当马超准备去接过来的时候，安家大女儿却绕过他亲手递给了陆丰，对着他翩翩一笑就走开了。
马超跟田纳对视一点，耸了耸肩，这家伙一直就招女生喜欢。
回到帐篷里，不出意外，一只原本灵气就不太富裕的鸡还分成了三份，只是怎么看都有一份比其他两份稍大那么一点，嗯这也不意外。当然，马超把它丢给了从牧场带来的牧羊犬，这也不是意外。
事实上，吃凤尾鸡获取血气灵能的效率远低于吃寒犀紫毛牛，马超买凤尾鸡只是为了掩人耳目，也是为日后三人能突破武者找一个合理的理由。故而不顾田纳二人极为不舍的眼神丢给了从牧场特意带来的牧羊犬。
为了避免牛肉的味道散出去，马超他们选择了焖煮，考虑到他们的消化能力有限，只准备了五十斤牛肉。虽然寒犀紫毛牛的风味实属上乘，但他们没有闲情去品鉴，很快的吃完了牛肉。
三人吃的浑身冒汗，赶紧盘腿而坐开始消化，从运行第一周天开始，三人的浑身便变得赤红，眼眶向内挤压。
马超虽然已经不是第一次食用，但上一次只是初次尝试一下，而这一次摄入的牛肉量足够大，于他而言也是截然不同的一番感受。
但另外俩人则是顿时感觉到浑身开始发热，不是食用热食以后的消化道外部发热，而是从每一个细胞燃烧能量炸裂出来的热量，在一瞬间爆发出来，令人炙热难耐。但他们知道不能停留于此，继续由上而下推动热量的前进。
一时间，只感觉到一股股热流从每个组织中流出，沿着血管，迅速的汇集到动脉融入心脏内部，又迅速被心脏泵向全身每一处器官每一个位置。
此时若是将他们的衣服脱开便能看到一股血流像龙一样在身体内部沿着血管游走，腾飞。
血龙所过之处，热量不断蒸发，外部的皮肤慢慢干涸，然后裂开，像是褪下薄薄的一层皮。肌肉脂肪也在血流干涸中收缩、枯萎，而后又在新注入的能量中膨胀、充盈，恢复到之前的状态，但又比之前更加有力量。
临时的帐篷里面没有供暖设备，当急速上涨的体表温度与室内极低的温度相遇，三人的体表在温差变化中红青相间，帐篷不大的空间里升腾起一阵阵水雾。
若是坎培星里的贵族家庭子弟食用寒犀紫毛牛肉，绝不会发生这般巨大的效果。但是于他们而言，太饥渴了，全身的细胞都饥渴的向能量索求，在这场全身细胞的灵能沐浴的大狂欢下，三人的身体由内而外不断发生着后而往继的新陈代谢，比平常修行要快上数十倍！
马超的生命力不断上升，从9.3到9.4，直至9.5才停止，陆丰田纳也到9.4才休止，这便是他们的实力的骤升时刻，也是对他们以前勤奋修行高度积累的厚积薄发。
这一次修行直至中午十时才告一段落。