天气渐凉🝡🌰🂳,转眼已是深秋,北风山,由绿变成斑驳的黄绿相间,远远看着,像一只没熟透的橘子。

    被烧掉的院落🃺,如今已经变成了一个宽阔的练🝜武场,每天早晨由武师们代领寨子里的人,无论男女老少,做一些基本的晨练。

    本意在强身健体,至于动作,则是苏无常改编的军🌡🀬⛤操的简化版,时间久了,也会选一些练习得不错的年轻人,轮换着带大家晨练。

    山中的🝨日子总是过得很快,素生陆铭,还有刘吉,三个半大🂽🔎⛊的孩子,并不参加众人的晨练,而是通过苏无常量身打造的训练计划,逐渐增加强度。

    从开始的每天负重绕着寨子折返跑50次,到后来的200次,再🖜📚🛖到绑着绳子攀岩🛋,接着下水练闭气,一有空,苏无常还会让几个孩子比赛爬树,调整下高压状态。

    水下闭气练得合格了,就开始摸鱼……然后大家吃了一🊋🎴个🌪月的鱼。

    陆双双熬汤红烧生煎都换了几遭,终于忍不住跑去找苏无常,🚩🖃🏿问能不能换个菜,苏无常说好,于是三个苦📾命的娃,又📁🗽到大山里捉了半个多月的野鸡。

    上山下水,看起来关联不大,三个少年刚开始也吃尽了苦头,适应这个步调之后,几人都发现自己身体轻盈了不🊢少⚪🔋,气息绵长。

    而在摸鱼捉鸡的过程中,会自发地隐藏气息,控制自己的敏捷度,现在他们几个🍫,若是藏身在某处,辅助教习的武师们也很难再🋛🙽🏶发觉了。

    基本的身体素质训练之后,苏👷无常便开始根据他们各自的性格,选定两门功夫精修。

    按照她的逻辑,一个人不怕会的🞅东西多,要做到让人难以觉察底细,给自己多一条生路,那至少是要明面📾上擅🜜🂽长一样,还要有一样,是自己擅长但一般轻易不出的牌。